Боевой пляс – это одиночная, парная или групповая форма
самовыражения с ритмо-акцентным началом, определяющим вид и характер
движения, в котором содержатся элементы боевой подготовки. Основных
разновидности русского боевого пляса существует две.
Первая – это пляска вприсядку, раздел обыкновенной,
традиционной русской мужской пляски. Эта традиция подготавливает бойца к
сражению лежа, сидя и на корточках. Особые плясовые перемещения и
движения в бою становятся ударами и защитами. Говорят, что прежде эта
традиция была обязательной в подготовке всадников, наряду с акробатикой
джигитовки. Упавший с коня всадник, используя технику боя вприсядку, мог
уйти от сабельного удара, выбить из седла противника и завладеть его
конем, проскочить под брюхом идущей лошади подрезая ей паховину. В пешем
бою применялся для боя в толкучке и в случае падения на землю.